Emotional Freedom Techniques(EFT) en Matrix Reimprinting (MR) zijn technieken die de natuurlijke stroom van de energie in lichaam en geest bevorderen. 

Het zijn eenvoudige handmatige technieken die in een paar minuten kunnen worden geleerd. Een sessie duurt 30-60 minuten. 

EFT en MR helpen bij het oplossen van stres, angst, fobies, alergieën,  trauma, (chronische) pijn, emoties, negatieve opvattingen, conflicten ... 

EFT

EFT bevordert het contact met de innerlijke natuur, harmony en rust. De basis techniek is eenvoudig te leren, waarna het dagelijks zelf is toe te passen. Gecompliceerde thema´s kunnen meer begeleiding of toewijding vragen. 

EFT is ontwikkeld door Gary Craigh. Op zijn website staat achtergrond informatie, links en begeleidende documenten: www.emofree.com.

Bij EFT klop je 5-7 keer op 15 punten, met je aandacht op het thema of een lichamelijke sensatie. 

MATRIX REIMPRINTING

MR is ontwikkeld door Karl Dawson en gebruikt de EFT als basis techniek. Karl is de auteur van: "Matrix Reimprinting: transform your beliefs, transform your life". 

Met MR neemt de persoon afstand van de emotie en verandert de ervaring en levens opvatting. MR lost emotionele conflicten op zonder de ervaring te herleven. De oplossing wordt vergezeld door een positieve ervaring die in de hersenen en het lichaam wordt geprint. Met de lering en de positieve ervaring, wordt het onderbewuste sturingsprogramma herschreven.